반응형 건강한간식2 🌰 달콤한 겨울 간식, 군밤 오븐에서 굽기 🍂 겨울철 추위를 녹여줄 군밤은 누구나 좋아하는 건강한 간식입니다. 오늘은 번거로운 군밤 굽는 과정을 오븐을 활용해 간편하게 만드는 방법을 소개합니다. 집에서 군밤을 굽는 고소한 향과 따뜻한 맛으로 겨울 저녁을 더욱 특별하게 만들어 보세요! 😊🌟 군밤의 매력천연 단맛: 자연스러운 달콤함으로 인공적인 간식보다 건강에 좋아요.영양 가득: 탄수화물, 섬유질, 비타민이 풍부해 포만감과 에너지를 제공합니다.추억의 간식: 가족이나 친구들과 함께 즐기며 겨울 분위기를 만끽할 수 있습니다.🛒 재료 (4인분)생밤 500g물 약간 (선택)소금 약간 (선택)🥣 만드는 방법1. 밤 손질세척: 밤을 깨끗이 씻어 먼지와 이물질을 제거합니다.칼집 내기: 밤의 둥근 면에 십자 모양으로 칼집을 넣어줍니다.칼집을 넣어야 밤이 잘 익.. 2024. 12. 22. 🍪 아이들을 위한 집밥 간식 아이디어 🥛 아이들에게 간식은 하루의 즐거움이자 중요한 영양 섭취 시간입니다. 건강하고 맛있으며, 집에서도 쉽게 만들 수 있는 아이들용 집밥 간식 레시피를 소개합니다. 달콤한 맛부터 고소한 맛까지, 아이들의 입맛을 사로잡는 간식 메뉴를 함께 만들어 보세요! 😊🍠 1. 고구마 스틱재료고구마 2개올리브유 1큰술소금 약간꿀 약간 (선택)조리 방법고구마를 길쭉하게 썰어 물에 잠시 담갔다가 물기를 제거합니다.올리브유와 소금을 살짝 뿌려 에어프라이어(180도)나 오븐에 15분간 구워줍니다.꿀을 살짝 뿌려 단맛을 더하거나 그대로 제공하세요.Tip: 손으로 들고 먹기 좋아 아이들이 즐겁게 먹을 수 있어요.🍳 2. 미니 달걀 피자재료달걀 3개방울토마토 5개양파 약간슬라이스 치즈 1장올리브유 약간조리 방법달걀을 풀어 소금 약간으.. 2024. 11. 27. 이전 1 다음 반응형
