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신선한재료1

🍂 제철 재료로 만드는 집밥 요리 아이디어 🌱 제철 재료는 가장 신선하고, 맛있으며, 영양가도 높습니다. 자연의 계절감을 느끼며 건강까지 챙길 수 있는 제철 재료를 활용한 집밥 요리 아이디어를 소개합니다. 제철 재료로 만든 요리는 가족의 식탁에 특별한 풍미를 더해줍니다. 😊 🍠 가을 - 고구마밥과 고구마 샐러드고구마밥 🍚재료쌀 1컵고구마 1개 (깍둑썰기)소금 약간참기름 1작은술조리 방법쌀을 씻은 뒤 고구마와 소금을 넣고 밥을 짓습니다.밥이 완성되면 참기름을 살짝 뿌려 고소한 풍미를 더합니다.고구마 샐러드 🥗재료고구마 1개 (삶아서 으깨기)플레인 요거트 2큰술꿀 1작은술견과류 약간조리 방법삶은 고구마를 으깬 후 플레인 요거트와 꿀을 섞어줍니다.견과류를 올려 달달하고 고소한 샐러드를 완성합니다.🥬 봄 - 냉이 된장국과 봄나물 비빔밥냉이 된장국 .. 2024. 11. 16.
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