아이들반찬2 🍱 아이들 방학에 좋은 집밥 도시락 메뉴 모음 🥪 방학 동안 아이들과 함께하는 소풍이나 나들이, 또는 집에서 먹는 특별한 도시락 시간! 아이들이 좋아하면서도 건강까지 챙길 수 있는 집밥 도시락 메뉴를 소개합니다. 쉽고 간단한 레시피로 아이들의 방학을 더욱 풍성하게 만들어보세요! 😊 🥗 1. 김밥재료김밥용 김 4장밥 2공기참기름 1큰술소금 약간단무지, 당근, 시금치, 계란, 햄, 어묵 등 좋아하는 속재료조리 방법밥에 참기름과 소금을 넣고 잘 섞습니다.김 위에 밥을 얇게 펴고 준비한 속재료를 올린 뒤 돌돌 말아줍니다.한입 크기로 썰어 도시락에 담습니다.한 그릇에 영양소를 골고루 담을 수 있는 인기 만점 도시락 메뉴입니다.🥩 2. 떡갈비 도시락재료다진 소고기 200g다진 돼지고기 100g간장 2큰술설탕 1큰술다진 마늘 1작은술참기름 1작은술깨 약간조리 .. 2024. 11. 21. 아이들도 좋아하는 야채 계란말이 레시피 아이들도 좋아하는 야채 계란말이 레시피오늘은 아이들도 쉽게 먹을 수 있는 야채 계란말이 레시피를 소개합니다. 야채를 골고루 섭취할 수 있을 뿐만 아니라 계란의 풍부한 영양소까지 더해져 아이들의 건강한 반찬으로 딱이죠. 간단하고 빠르게 만들 수 있어 바쁜 부모님들에게도 추천드려요!야채 계란말이 준비 재료계란 - 3개당근 - 1/4개 (잘게 다지기)양파 - 1/4개 (잘게 다지기)파프리카 - 약간 (원하는 색상으로 추가)소금 - 약간후추 - 약간식용유 - 약간간단하고 따라하기 쉬운 야채 계란말이 만드는 법1단계: 야채 손질하기먼저 당근, 양파, 파프리카 등을 작게 다져 준비합니다. 아이들이 먹기 좋게 잘게 썰어주면 좋습니다. 다양한 색의 야채를 사용하면 계란말이가 더욱 예쁘게 완성돼요.2단계: 계란물 준비하.. 2024. 10. 14. 이전 1 다음
