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영양반찬1

🍽️ 아이들이 좋아하는 집밥 반찬 7가지 🥢 아이들 입맛에도 딱 맞고, 부모님도 안심할 수 있는 건강하고 맛있는 집밥 반찬을 소개합니다! 간단하면서도 풍미가 가득해, 아이들이 즐겁게 먹을 수 있는 메뉴들로 구성했어요. 함께 만들어서 온 가족이 즐거운 식사 시간을 가져보세요. 😊🍳 1. 달걀말이재료달걀 3개소금 약간다진 당근과 양파 약간 (선택)식용유 약간조리 방법달걀을 풀고 소금과 다진 당근, 양파를 넣어 섞어줍니다.팬에 식용유를 두르고 달걀물을 얇게 부어 돌돌 말아줍니다.한입 크기로 자르면 아이들이 먹기 좋고 영양 만점인 달걀말이 완성!🍠 2. 고구마 조림재료고구마 1개 (깍둑썰기)간장 1큰술물엿 1큰술물 1/2컵참기름 약간조리 방법고구마를 깍둑썰어 팬에 넣고 물, 간장, 물엿을 넣어 약불에서 졸입니다.고구마가 부드러워질 때까지 조리하고 참.. 2024. 11. 13.
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