유연한 채식1 인기 급상승! 플렉시테리언 식단이란? "완전한 채식은 부담스러운데… 그래도 건강해지고 싶어!" 그렇다면 플렉시테리언 식단이 정답입니다! 유연하게 채식과 육식을 병행하며 건강과 환경까지 생각하는 똑똑한 식단, 플렉시테리언에 대해 자세히 알아보고 실천 팁까지 얻어가세요.요즘 건강이나 환경 문제 때문에 채식에 대한 관심이 정말 높아지고 있잖아요? 그런데 막상 '완전 채식주의자'가 되려고 하니 너무 엄격하고, 회식이나 모임 같은 사회생활도 걱정되고… 저도 그랬어요. 😅 '채식은 하고 싶은데, 현실적으로 어려운데 어쩌지?' 하고 고민하던 중에 '플렉시테리언'이라는 식단을 알게 되었고, 바로 이거다! 싶었답니다. 😊플렉시테리언은 '유연한(flexible)'과 '채식주의자(vegetarian)'의 합성어예요. 이름처럼 유연하게 채식을 실천하는 식단을.. 2025. 6. 8. 이전 1 다음
