집밥추천3 제철 해산물로 만드는 집밥 요리 추천 싱싱한 해산물이 넘쳐나는 계절, 바다 내음 가득한 집밥 한 상 어때요? 제철일수록 저렴하고, 맛있고, 건강하니까요!여러분 안녕하세요! 봄에서 여름으로 넘어가는 이 시기, 시장에만 가도 싱싱한 해산물이 눈에 확 들어오죠. 저는 이맘때가 되면 바지락국, 오징어볶음, 주꾸미샐러드 같은 요리가 제일 생각나요. 얼마 전에도 바닷가 근처에 사시는 이모댁에 다녀왔는데, 직접 잡은 멍게로 무쳐주신 반찬이 정말... 말이 필요 없었어요. 그래서 오늘은 여러분께 제철 해산물을 활용한 집밥 요리 몇 가지를 추천드리려 해요. 계절이 주는 선물, 한 상 가득 즐겨봐요!1. 바지락 미역국소고기 미역국도 맛있지만, 바지락 미역국은 또 다른 깔끔함이 있어요. 바지락의 시원한 국물맛과 미역의 부드러움이 만나 속도 편하고 맛도 좋아요... 2025. 5. 4. 👨👩👧👦 가족을 위한 건강한 집밥 요리법 모음 🍲 가족 모두가 함께 건강하게 즐길 수 있는 집밥 요리법을 소개합니다! 균형 잡힌 영양과 맛을 챙긴 메뉴들로, 아이부터 어른까지 모두가 좋아할 레시피들입니다. 바쁜 일상 속에서도 온 가족이 건강한 한 끼를 즐길 수 있도록 쉽게 따라 해 보세요. 😊🥘 1. 된장찌개재료된장 2큰술두부 1/2모 (깍둑썰기)애호박 1/4개 (반달썰기)감자 1개 (깍둑썰기)양파 1/2개 (채썰기)물 500ml대파 약간조리 방법물에 된장을 풀고 감자, 애호박, 양파를 넣고 끓입니다.두부와 대파를 넣고 한 번 더 끓여주면 건강한 된장찌개가 완성됩니다.따뜻한 밥과 함께 먹으면 속이 편안해지는 건강한 한 끼가 됩니다.🍚 2. 닭가슴살 장조림재료닭가슴살 200g간장 3큰술물 1컵설탕 1큰술다진 마늘 1작은술메추리알 10개 (선택)조리 .. 2024. 11. 12. 🍲 영양 만점 한식 집밥 추천 메뉴 영양이 풍부하고 건강을 챙길 수 있는 영양 만점 한식 집밥 메뉴를 소개합니다. 간단하면서도 건강한 재료로 구성되어 있어 온 가족이 함께 즐길 수 있는 한식 요리들입니다. 바쁜 일상 속에서도 균형 잡힌 한식 식단으로 건강을 챙겨보세요! 🥢🥘 1. 된장찌개재료된장 2큰술두부 1/2모감자 1개 (깍둑썰기)애호박 1/4개양파 1/2개대파 약간물 500ml조리 방법물에 된장을 풀고, 감자, 애호박, 양파를 넣고 끓입니다.채소가 익으면 두부와 대파를 넣고 한 번 더 끓여줍니다.간을 맞추고, 밥과 함께 먹으면 영양 만점 된장찌개 완성!🍚 2. 콩나물밥재료쌀 1컵콩나물 한 줌간장 1큰술참기름 1작은술깨 약간조리 방법쌀을 씻고 콩나물을 올린 후 밥을 짓습니다.밥이 다 되면 간장과 참기름을 섞어 밥에 뿌리고 깨를 뿌.. 2024. 11. 8. 이전 1 다음
