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두부요리2

🥗 채식주의자를 위한 비건 집밥 레시피 🍚 채식주의자와 비건을 위한 건강하고 맛있는 비건 집밥 레시피를 소개합니다. 단백질과 영양이 가득하면서도 간단하게 만들 수 있는 메뉴들로 맛있고 든든한 한 끼를 준비해보세요! 😊1. 🥢 두부 스테이크재료두부 1모 (300g)간장 1큰술다진 마늘 1작은술올리브유 1큰술후추 약간전분 1큰술만드는 방법두부를 키친타월로 감싸 물기를 제거한 후, 2cm 두께로 썹니다.두부에 간장, 다진 마늘, 후추를 넣고 10분간 재웁니다.전분을 살짝 묻힌 후, 중약불로 달군 팬에 올리브유를 두르고 앞뒤로 노릇하게 굽습니다.샐러드나 밥과 함께 곁들여 먹으면 완성!2. 🍛 채소 듬뿍 비건 된장찌개재료애호박 1/2개양파 1/2개버섯 1컵두부 1/2모된장 1큰술고춧가루 1작은술다시마 육수 2컵만드는 방법냄비에 다시마 육수를 넣고 끓.. 2025. 1. 20.
중식처럼 만드는 고소한 마파두부 레시피 중식처럼 만드는 고소한 마파두부 레시피집에서도 간편하게 중식 레스토랑 맛을 낼 수 있는 마파두부! 오늘은 매콤하면서도 고소한 마파두부 레시피를 소개합니다. 마파두부는 두부와 고기의 조화로운 식감과 감칠맛 덕분에 많은 사랑을 받는 중식 요리 중 하나입니다.마파두부 재료 준비하기두부 - 1모 (약 300g)다진 돼지고기 - 100g다진 마늘 - 1 큰 술다진 생강 - 1 작은 술대파 - 1대 (얇게 썰기)고추기름 - 2 큰 술고춧가루 - 1 큰 술두반장 - 1 큰 술간장 - 1 큰 술굴소스 - 1 큰 술설탕 - 1 작은 술물 - 200ml전분물 - 전분 1 큰 술 + 물 2 큰 술참기름 - 약간통깨 - 약간고소한 마파두부 만드는 방법1단계: 두부 준비하기두부는 2cm 크기로 깍둑 썰기하여 준비합니다. 끓는 .. 2024. 10. 15.
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