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집밥레시피24

👨‍👩‍👧‍👦 가족을 위한 건강한 집밥 요리법 모음 🍲 가족 모두가 함께 건강하게 즐길 수 있는 집밥 요리법을 소개합니다! 균형 잡힌 영양과 맛을 챙긴 메뉴들로, 아이부터 어른까지 모두가 좋아할 레시피들입니다. 바쁜 일상 속에서도 온 가족이 건강한 한 끼를 즐길 수 있도록 쉽게 따라 해 보세요. 😊🥘 1. 된장찌개재료된장 2큰술두부 1/2모 (깍둑썰기)애호박 1/4개 (반달썰기)감자 1개 (깍둑썰기)양파 1/2개 (채썰기)물 500ml대파 약간조리 방법물에 된장을 풀고 감자, 애호박, 양파를 넣고 끓입니다.두부와 대파를 넣고 한 번 더 끓여주면 건강한 된장찌개가 완성됩니다.따뜻한 밥과 함께 먹으면 속이 편안해지는 건강한 한 끼가 됩니다.🍚 2. 닭가슴살 장조림재료닭가슴살 200g간장 3큰술물 1컵설탕 1큰술다진 마늘 1작은술메추리알 10개 (선택)조리 .. 2024. 11. 12.
⏱ 간단하고 빠른 집밥 레시피 10선 🍚 바쁜 일상 속에서도 맛있고 건강하게 집밥을 즐길 수 있는 간단하고 빠른 레시피를 소개합니다. 요리 초보도 쉽게 따라 할 수 있고, 재료도 간단히 준비할 수 있어요! 이제 가벼운 마음으로 직접 만들어 보세요 😊🍳 1. 스팸 마요 덮밥재료스팸 1캔마요네즈 2큰술간장 1큰술밥 1공기달걀 1개조리 방법스팸을 작은 크기로 잘라 팬에서 노릇하게 볶아줍니다.따뜻한 밥 위에 볶은 스팸을 올리고 마요네즈와 간장을 섞어 뿌립니다.반숙 계란 프라이를 올려 마무리하면 끝!🍝 2. 크림 파스타재료파스타 면 100g우유 200ml슬라이스 치즈 1장다진 마늘 1작은술조리 방법파스타 면을 삶아 물기를 제거합니다.팬에 우유를 넣고, 끓어오르면 치즈와 마늘을 넣어 잘 섞습니다.삶은 파스타 면을 넣고 한 번 더 끓여내면 부드러운 크.. 2024. 11. 7.
상큼한 레몬치킨 요리법 상큼하고 고소한 레몬치킨을 집에서 쉽게 만들어 보세요레몬치킨은 상큼한 레몬의 풍미와 부드러운 닭고기의 조화가 돋보이는 요리입니다. 산뜻한 레몬 향과 간단한 조리법으로 집에서도 레스토랑 못지않은 맛을 즐길 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 바삭하면서 촉촉한 레몬치킨 만드는 법을 소개하겠습니다.준비 재료닭 가슴살: 2개레몬: 1개 (즙과 껍질 사용)다진 마늘: 1큰술올리브 오일: 2큰술밀가루: 1컵달걀: 1개빵가루: 1컵소금과 후추: 각 1/2작은술파슬리: 약간 (장식용)조리 과정닭 밑간하기: 닭 가슴살은 적당한 크기로 잘라 소금과 후추로 간을 합니다. 약 10분 정도 재워두어 밑간이 잘 배도록 합니다.레몬 소스 만들기: 볼에 레몬즙, 다진 마늘, 올리브 오일을 넣고 잘 섞어줍니다. 여기에 레몬 껍질을 갈아 .. 2024. 10. 28.
간편한 한 그릇 요리: 참치김치덮밥 레시피 간편한 한 그릇 요리: 참치김치덮밥 레시피바쁜 일상 속에서 시간에 쫓기며 끼니를 챙기기란 쉽지 않습니다. 이럴 때 손쉽게 만들 수 있으면서도 영양 가득한 참치김치덮밥이야말로 최고의 선택입니다! 준비 시간이 짧고, 자주 먹던 재료로도 맛있게 만들 수 있어 한 그릇 요리로 안성맞춤입니다. 오늘은 간단한 조리 과정으로 완성할 수 있는 참치김치덮밥 레시피를 소개해 드릴게요.참치김치덮밥의 매력참치김치덮밥은 매콤한 김치와 고소한 참치가 어우러져 밥과 함께 먹기 딱 좋은 조합을 만들어냅니다. 김치가 듬뿍 들어가 있어 맛이 풍부하며, 참치 덕분에 단백질이 추가되어 영양가까지 챙길 수 있습니다. 게다가 필요한 재료들이 주방에 기본으로 구비된 것들이라 더욱 간편하게 만들 수 있습니다.참치김치덮밥 재료참치김치덮밥을 만들기 .. 2024. 10. 18.
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